Efek Samping Minuman Berenergi

efek samping minuman berenergiTerkait dengan maraknya artikel tentang minuman berenergi sekarang ini, saya akan menulis tentang Efek Samping Minuman Berenergi tersebut jika dikonsumsi berlebihan. Dalam sebuah penelitian para ahli gizi, ternyata mengkonsumsi minuman berenergi memiliki efek samping yang dapat berakibat buruk pada kesehatan peminumnya, khususnya untuk para remaja dan anak-anak.

Itu disebabkan karena minuman berenergi mengandung unsur atau kadar kafein yang terbilang cukup tinggi, mengkonsumsi minuman berenergi dalam jumlah banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan getaran jantung yang cepat dan tidak normal. Dan bisa memperburuk keadaan jika minuman berenergi tersebut dikonsumsi secara bersamaan dengan minuman beralkohol.

Selain adanya unsur kafein didalamnya, minuman berenergi juga memiliki kadar asam amino dan tourin yang tidak dianjurkan untuk seorang yang mempunyai ganguan kesehatan atau penyakit tertentu. Minuman yang mengandung Asam amino dan tourin tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh orang yang mempunyai penyakit darah tinggi, penyakit jantung dan juga kolesterol. Mengapa?, karena Zat-zat tersebut dapat mengganggu kecepatan detak jantung menjadi tidak teratur dan juga cepat menaikan tensi darah.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat pada tahun 2014 yang lalu, menunjukan hasil yang cukup membuat kaget kita. Ternyata lebih dari 4000 orang amerika mengalami gangguan kesehatan akibat efek samping minuman berenergi yang berlebihan. Dan hampir 50% dari jumlah keseluruhan adalah remaja dan anak-anak. Itu disebabkan karena Minuman Berenergi disana mempunyai kadar kafein dan gula yang cukup tinggi. Dapat dibayangkan oleh kita, Minuman berenergi di AS memiliki kadar kafein yang melebihi dari segelas kopi, ditambah dengan zat-zat campuran lainnya untuk mempercepat khasiat dari minuman berenergi tersebut.

Oleh karena itu, kita sebagai orang yang telah mengetahui dari efek samping minuman berenergi yang dikonsumsi secara berlebihan harus mengingatkan kepada orang-orang di sekitar kita untuk berhati-hati dalam meminum minuman berenergi. Untuk orang dewasa yang mempunyai kelainan atau penyakit yang berhubungan dengan darah tinggi dan jantung sebaiknya menghindari minuman tersebut. Untuk anak-anak dan remaja sebaiknya tidak mengkonsumsi minuman berenergi yang memiliki kadar kafein tinggi, kita harus memilih minuman berenergi aman dan tidak berbahaya bagi tubuh kita. Tapi alangkah lebih baik jika kita meminum minuman berenergi dari alam seperti air kelapa muda supaya terhindar dari efek samping minuman berenergi tersebut.

3 Responses

  1. koemars mengatakan:

    Blog Bagus infonya bermanfaat mampir lagi ya ke blog ane :)

  1. […] sebaiknya jangan dikonsumsi dan bila mengkonsumsinya jangan berlebihan sehingga tidak menimbulkan efek samping, apalagi dicampur dengan minuman-minuman lain yang dapat menimbulkan efek samping dari kandungan di […]

  2. […] sebaiknya jangan dikonsumsi dan bila mengkonsumsinya jangan berlebihan sehingga tidak menimbulkan efek samping, apalagi dicampur dengan minuman-minuman lain yang dapat menimbulkan efek samping dari kandungan di […]

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>